篮球运动的好处

1.有利于长高,提高有氧能力虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处,但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为在篮球的赛场上,长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来,跳的次数可高达200多次,骨骼所得的生物力学信号则是“要生存,得往上长。”...