乒乓球对墙击球应该怎么练习?

特别是乒乓球的启蒙训练,对着墙打,不仅简单,而且可以随时随地练习,而且方法多,形式多样。对球性,建立球感确实是很好的训练方法。

是的。在对墙击球时,球的重力下降,迫使握拍必须让拍头下垂才能有效回击而形成的自然手型。并且这个手型和击球手感,正好适合于上台后的击球,从而为以后提高击球能力和击球手感奠定了重要基础。

同样,对墙击球时,不正确的握法类型也很难形成。只有正确的手型才能使人击掌。那真是个神奇的地方!(包括横击直板)

对于击打墙壁,建立一个正确的握手方式是很自然的,完全不需要刻意去要求。特别是直板,它的效果很好。

登台击球后,它在击打墙壁时所形成的握拍姿势和感觉,也会自动移植到乒乓球台。

这时不能强调:拍头要水平,上翘等错误要求,否则会破坏击打时形成的正确握拍手型。

与此同时在对墙击球时所练习的力道,与挥拍的“自由框”,对于上台后击球同样有很大的帮助。

“自由框”,其实就是发力击球时所形成的自然动作。当你在台上击球的时候,你可以做一些调整。

事实上,乒乓启蒙训练的“病根”与“大敌人”,都源于对握拍姿势的错误引导和击球动作的错误限制。

以上是对墙击球以及上台后的关键点,接下来就来详细地讲一下对墙击球练习的方法吧。

对于墙壁的练习一般不能练习拉弧圈球,因为回旋球为上旋球,会飞向高处,回旋球也不能回到练习者身边,因此只能练习一般的推、打。对于业余球员来说好处是显而易见的。对于墙壁练习也有不利之处,即练习动作与球台上的打球动作有差异,容易使平时动作走形。最好的办法是对着墙壁练习,用空拍来恢复正确的动作,这样才完美。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。